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Las muñecas son articulaciones que con frecuencia se lastiman en las artes marciales y deportes de combate. Conozca más sobre cómo fortalecerlas mediante ejercicios, y cómo protegerse de molestas lesiones. [...]
Comentarios 0 Publicado el 8/04/2011
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La velocidad tanto de movimiento como de reacción son cualidades físicas esenciales para un artista marcial. Conozca más sobre ellas, y sobre los ejercicios indicados para mejorarlas. [...]
Comentarios 2 Publicado el 3/01/2011