Henry Cavill ha mostrado su cuerpo tonificado cada vez que se puso el traje de Superman. Los músculos trabajados han sido una característica de la más reciente versión del personaje, pero Cavill no lo ha hecho solo por trabajo.

El actor solía tener algo de sobrepeso en su niñez y adolescencia, lo que lo motivó a cambiar cuando llegó a la adultez: “Era muy consciente de mi cuerpo cuando era niño, porque era un gordo. De hecho, tenía tanto sobrepeso que mis amigos de la escuela solían llamarme Fatty (Gordito) Cavill. Eso realmente me inspiró a estar saludable y perder peso”, ha señalado.

Comer sano y entrenar, sí, pero el actor parece estar llevando su pasión por el ejercicio un poco más allá. La revista Men’s Health no duda en asegurar que Cavill está cada vez más cerca del fisicoculturismo.

El protagonista de “The Witcher”, incluso, ha estado en contacto con personalidades de esta disciplina, como Phil Heath, siete veces ganador del título Mr. Olympia: “He sido muy afortunado de trabajar con mentes fantásticas, he estado explorando a los mejores culturistas, y es absolutamente fascinante ver la fuerza mental que emplean para llegar a donde pretenden. Heath me ha llamado la atención no solo por sus logros, sino también por su mensaje”, dijo.

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Además de admirar a varios fisicoculturistas, Henry Cavill trabaja en el gimnasio como si fuera uno de ellos, llegando a levantar 200 kilos. Aunque, asegura, el peso no es lo importante: “No se necesitan grandes pesos todos los días para lograr resultados. Aprendí que no es el peso lo que importa, es el entrenamiento”, reveló.

Tim Aslam, estilista de “The Witcher”, comentó hace unos meses el desafió de crear prendas para el actor: “Los músculos de Henry Cavill destruyeron el cuero a una velocidad tan alarmante que los reemplazos eran producidos constantemente para lograr las necesidades de la producción”.

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El actor de “El hombre de acero” parece querer convertirse en el sujeto del título. Junto con el entrenamiento en el gimnasio, realiza 20 minutos de ejercicio cardio en ayunas y da sus motivos. “Mi frecuencia cardíaca es de 125-135 bpm, por lo que tiene un efecto realmente bueno sobre la grasa. De todas las cosas que he hecho en el pasado, creo que el entrenamiento en ayunas realmente me funciona. Estoy en la mejor forma de mi vida”, indicó.

En cuanto a su dieta, consume 5.000 calorías diarias. Su alimentación se basa en proteínas, grasas saludables y carbohidratos sanos. Cavill hace seis comidas al día, incluyendo desayuno, almuerzo, cena y tres snacks después de cada una de ellas. Todos los días varía lo que consume, pero siempre haciendo foco en lo que le ayuda a desarrollar masa muscular.

Algunos de los alimentos presentes en su dieta son avena, pechuga de pollo, palta, frutos secos, sopa de vegetales, frutas, verduras, huevos, queso cottage y pescado. Las frutas (en especial, piña y manzana), el queso y los frutos secos los consume como snacks.

Tal como él mismo reveló, hace algunos años lucía muy diferente: Henry Cavill no siempre fue musculoso: Esto le pasó a “Superman” por estar “gordito”