• Constance Haemmerli, psicóloga clínica, aporte para Maternidad
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¿Qué es un plan de parto?

Un plan de parto es una manifestación de voluntad escrita, donde la mamá expone el tipo de asistencia que desea para su parto, el cual debiese respetarse, siempre que no se produzca una situación de extrema urgencia.

¿Cómo se hace?

Una buena idea es elaborar un plan de parto bien detallado para una y el papá, y luego, otro más conciso para leerlo y/o conversarlo con la matrona y/o el doctor.

El plan de parto puede dividirse en 4 partes, asociadas a los distintos momentos que una mamá vive cuando su guagua está a punto de nacer y lo que ocurre tras su nacimiento. Acá incluyo algunos temas importantes a considerar:

1. Preparto

Me gustaría:

• Estar informada sobre la evolución del parto y que se me haga partícipe de las decisiones sobre el mismo.
• Estar acompañada por (marido, doula…).
• Que se favorezca la intimidad en el proceso y que no aparezcan más personas de las necesarias.
• Que me permitan adoptar la posición que desee (acostada, sentada, caminar, poder utilizar una pelota de pilates…)
• Que me atienda la misma matrona durante todo el proceso.
• Que el número de tactos vaginales sean los mínimos necesarios para valorar la evolución del parto.
• Que no se estimule el parto con oxitocina sintética si éste progresa adecuadamente.
• Que en caso de necesitar algún fármaco, se me informe y se me consulte previamente.
• Poder escuchar música y tener una iluminación tenue

2. Anestesia:

Me gustaría:

• Elegir cómo y cuándo quiero recibir anestesia (epidural)
• Elegir técnicas alternativas para el manejo del dolor (baño, respiración…)

Es importante señalar cuál es tu primera intención, pero siempre puedes cambiar de opinión durante el transcurso del parto.

3. Parto

Me gustaría:

• Dar a luz en un ambiente tranquilo e íntimo (luz tenue, silencio, pocos espectadores…).
• Esperar a notar las ganas para empezar a pujar.
• Ponerme en la posición en que mejor me encuentre para pujar (cuclillas, de pie, acostada en la cama, en la camilla obstétrica…).
• Que no me dirijan los pujos, prefiero pujar de forma espontánea.
• Poder tocar la cabeza de la guagua cuando esté a punto de salir.
• Poder sacar la guagua con mis manos si fuese posible
• Que no se me haga una episiotomía si no es absolutamente necesario.
• Tener a mi guagua piel con piel inmediatamente (aun cuando sea cesárea)
• Que si hay algún inconveniente por el cual no puedo hacer piel con piel con mi guagua, sea mi marido quién pueda hacerlo
• Que el corte del cordón sea tardío y lo haga mi marido.

4. Post parto y atención al recién nacido

Me gustaría:

• Que se nos favorezca el contacto precoz piel con piel.
• Darle pecho en la misma sala de partos.
• Que no nos separen, salvo en caso de extrema necesidad.
• Decider si quiero que la guagua esté en la pieza todo el tiempo o si prefiero que no
• Decidir el régimen de visitas
• Ser dada de alta lo antes possible o todo lo contrario
• Que no se administre a la guagua alimento ni mamadera (leche o suero glucosado), sin mi consentimiento.
• Darle el pecho exclusivamente.

Elaborar este plan de parto permite a las mujeres tomar consciencia sobre su parto, de manera de que sean las protagonistas y ayudándolas a que tengan una experiencia de parto positiva, independiente de cual sea la vía de parto (natural, vaginal, cesárea).