Cuidar la piel del rostro requiere más que una buena crema hidratante, una crema de día y una crema de noche. En la batalla por disimular el paso del tiempo, unas aliadas implacables son las vitaminas. Estas resultan imprescindibles para combatir el envejecimiento y mantener la hidratación. Descubre cuáles son las mejores, sus beneficios y cómo utilizarlas para sacarles el máximo provecho.

Vitamina C: el antioxidante estrella

La estrella a la hora de combatir los resfríos tiene la virtud de estimular la producción de colágeno, reducir manchas y mejorar la textura de la piel. La recomendación es que, al escoger un producto, este tenga ácido ascórbico, que es la mejor manera de absorber la vitamina C. Cabe precisar que también protege contra los radicales libres y el daño solar. Los dermatólogos recomiendan aplicar un sérum con vitamina C por las mañanas sobre la piel limpia y seca. Luego, hay que esperar unos minutos para que se absorba antes de usar protector solar.

Vitamina E: hidratación profunda

Tiene la propiedad de retener la humedad, reparar daños ambientales y mejorar la elasticidad de la piel. La recomendación es usar hidratantes que contengan vitamina E, aplicándolas después del limpiador y el tónico. Para pieles secas, el consejo es usar aceite puro de vitamina E, aplicando unas gotas en las áreas más resecas. Se debe colocar masajeando suavemente por las noches para potenciar su efecto reparador.

Vitamina A (Retinol): el rejuvenecedor natural

Si tienes líneas finas, arrugas o manchas en la piel, esto es para ti, ya que las reducirá y estimulará la renovación celular. La idea es aplicarla por la noche, después de limpiar y secar la piel. Los especialistas dicen que, en este caso, se debe comenzar con productos de baja concentración (0,25%-0,5%) y aumentar gradualmente para evitar irritaciones. Además, el consejo es siempre acompañar su uso con protector solar durante el día, ya que la piel se vuelve más sensible.

Vitamina B5: calmante y regeneradora

Este compuesto calma irritaciones, reduce enrojecimientos y refuerza la barrera cutánea. La idea es usar cremas que contengan pantenol (vitamina B5) y aplicarlas tanto por la mañana como por la noche. Los especialistas aseguran que puede ser usada por pieles sensibles o después de tratamientos como exfoliaciones químicas.

Vitamina K: despigmentante y reparadora

Mejora la apariencia de ojeras, acelera la cicatrización y reduce el enrojecimiento de la piel. Se debe utilizar en la noche en forma de crema específica para el contorno de ojos, masajeando suavemente con el dedo anular. La idea es que ejerza un efecto reparador mientras duermes.

Todas estas vitaminas requieren un ingrediente clave: la constancia a la hora de aplicarlas. Además, funcionan mejor en combinaciones efectivas, por ejemplo, aplicar vitamina C en la mañana y retinol en la noche para un tratamiento antiedad completo.