Legumbres: ¿Debemos incluirlas en nuestra dieta? Por: Natalia Olivares, ex Guía de Nutrición

Las legumbres pueden aportar mucho a la salud y a la pérdida de peso. Pero hay que tener en cuenta algunas directivas al momento de prepararlas. [...]

Legumbres, ¿cuáles son los beneficios de este gran alimento? Por: María Luisa Hervías, ex guía de Nutrición

Las legumbres poseen un gran valor desde el punto de vista nutricional, con una participación muy beneficiosa en nuestra salud. [...]