• Pablo Escalona, ex guía de Sexualidad
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La sexualidad de las personas tiene muchas maneras de complicarse. Para los hombres, estar estresados, con mala alimentación o mucho cansancio pueden ocasionar imposibilidades en los momentos de intimidad con sus parejas.

Entre el ginseng y otros componentes naturales los hombres podrán ejercer un mejor rendimiento durante el acto sexual | Imagen: Referencial

Y aunque es de común conocimiento el uso de la pastillita azul -Viagra- para obtener ayuda cuando algo sale mal, no está 100% recomendado, visto los efectos secundarios. En algunos casos, de hecho, es contraindicado.

Sin embargo, las recomendaciones naturales también existen, y el portal Mujer Hoy precisó una serie de afrodisíacos naturales que brindarán cierto apoyo a la hora del momento crucial.

Ginseng

Un archiconocido de todos por sus componentes. Pero de acuerdo con el medio, el ginseng es una planta que no sólo aumenta el rendimiento físico y mental, sino también el sexual.

De acuerdo con el Food Research International, el Ginseng Panax o rojo, cultivado principalmente en Corea, ayuda a tratar problemas de disfunción eréctil y potencia el deseo sexual.

Yohimbina

Es una de las más potentes. La US National Library os Medicine National argumentó que la yohimba realmente aumentó la actividad de los pacientes tratados con ella.

Sin embargo, su uso continuado puede causar efectos secundarios importantes, como ansiedad, hipertensión o trastornos psicológicos. España, cabe resaltar, ante estas evidencias, prohibió recientemente su uso.

DHEA

Para aclarar, no es un componente de DEA, ese departamente de drogas estadounidense. Esta DHEA o dehiproepiandrosterona es una hormona. Científicamente se explica que es segregada por la glándula suprarrenal que se genera de forma natural dentro del propio organismo tanto en hombres como en mujeres.

Y detalla Mujer Hoy que a partir de los 30 años, la secreción de esta hormona disminuye “considerablemente”. Pero, ¿qué pasa? Se lleva consigo el deseo sexual.

Ahora, se puede tomar un suplemento de DHEA en cápsulas, tabletas, chicles o cremas atópicas, que permitan incrementar estos niveles de nuevo. “Aunque, en este caso, los efectos a largo plazo no han sido demostrados, puede aumentar el riesgo de padecer cáncer de próstata”, dice el portal.

Epidedium

Como muchas de las innovaciones que hoy disfrutamos, el Epideum proviene de China. En este caso, claro, de la medicina tradicional.

Considerado el viagra natural oriental, el consumo de este componente ratificado por el departamento de salud de la Universidad de Michigan “no sólo ayuda a despertar el deseo sexual, también mejora el rendimiento en la cama y ayuda a tratar problemas de disfunción eréctil”.

Catuaba y Muirapuama

Aunque descrito en esta oportunidad, según el medio especializado la corteza de estos árboles ha sido utilizada “durante siglos” para aumentar la libido y mejorar la potencia sexual.

Y, a diferencia de los otros mencionados, tiene a su favor que no tiene efectos secundarios ni reacciones adversas.