“De 90 a 53 kilos en 4 años. Fui obesa desde que tengo memoria. Perdí 18 kilos en los primeros 3 años y luego 22 kilos durante el año siguiente”

“De 165 kilos a 72 kilos. Pérdida: 92 kilos. Después de 2 años creo que estoy llegando al final de mi recorrido. Nunca me sentí mejor.”

“De 254 kilos a 120. 134 kilos menos”.

“De 130 a 77 kilos. Descenso: 54 kilos. 4 años de levantar pesas y 11 meses de ayuno intermitente. La misma chica, una mentalidad diferente. A solo 4 kilos de mi objetivo”

“De 150 kilos a 104. Descenso: 46 kilos. ¡He vuelto! Sé que no es un “objetivo de peso” pero me siento feliz. Pasó un año entre las dos fotos”

“De 126 kilos a 70. Descenso: 56 kilos. 11 meses. Hice serios cambios en mi estilo de vida tras una cita médica que me asustó”.

“De 136 kilos a 83. Descenso: 53 kilos. (46 meses) Sobrio. Llevando la cuenta de todo. Quitando lo tóxico de mi vida”.

“De 134 kilos a 75. Descenso: 59 kilos. Feliz con mi progreso, pero aun debo bajar 9 kilos más”.

“De 140 kilos a 93. Descenso: 47 kilos. ¡Todo en un año! Dieta CICO para los primeros 36 kilos, pero ahora solo comiendo de forma intuitiva y siguiendo hábitos saludables. Principalmente, me siento mejor por haber arreglado mi relación con la comida, pero también me alegra verme bien.”

“De 136 kilos a 81. Descenso: 55 kilos. Lo vengo manteniendo hace unos 3 años. Sigo una dieta vegana sin demasiadas restricciones, más allá de lo obvio, y perdí peso en el gimnasio (cardio / levantamiento de pesas) pero desde que llegó el Covid me dedico a correr.”