Dicen que las dietas que más rápido te hacen perder peso también pueden tener efecto rebote. Sin embargo, la transformación de Hunter Hobbs es un tanto diferente. Este muchacho oriundo de Oklahoma no tenía obesidad mórbida: sus 90 kilos lo hacían lucir como un hombre común y corriente. Pero decidió ponerse un desafío que lo cambió por completo.

“Quería ver qué pasaba realmente si seguía un régimen de alimentación y  entrenaba muy en serio durante tres meses: perdí 19 kilos y me bronceé”, escribió en su cuenta de Instagram junto a la imagen del antes y el después.

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Para mostrar su transformación, Hunter Hobbs se tomó una foto cada día y luego las reunió en un time-lapse de menos de un minuto. El video ya lleva más de 300.000 reproducciones en YouTube, a solo 4 días de haber sido publicado:

¿Cómo logró esta transformación?

Muy bonitas las fotos, pero la pregunta es cómo lo hizo. Según explicó a DailyMail, la disciplina en cuanto a ejercicio y dieta fue fundamental. Hobbs tiene un trabajo convencional de oficina, pero eso no le impidió alcanzar su objetivo. Hizo levantamiento de pesas y breves sesiones de entrenamiento cardiovascular, aumentando la intensidad con el paso de las semanas.

Pero la clave, asegura, fue la alimentación. Llevó a cabo una dieta a base de pollo, batatas, avena, almendras, ensaladas y batidos proteicos. En este sentido, comer comida casera marcó la diferencia: “Me cociné todas mis comidas, me traía el almuerzo al trabajo y rara vez comía afuera”.

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Hunter Hobbs no solo cambió su apariencia para lucir como modelo: “Me siento mil veces mejor ahora que al principio, tengo más energía, me siento más confiado y motivado”. De todas formas, esta cambio extremo lo encaró solo como un experimento que le sirvió para tomar más consciencia del cuidado de su cuerpo.

“Esta transformación fue pensada para ser extrema, no algo a largo plazo. Seguiré yendo al gimnasio cinco a seis veces a la semana, comeré sano y me mantendré constante, pero ya no me preocuparé tanto si salgo a comer afuera o a tomar unos tragos con amigos”.

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