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¿Cuál es el secreto de la juventud? Investigadores suecos dan su respuesta Por: Alejandra Lizana

Según estudios recientes, dormir bien puede hacerte sentir más joven, mientras que la falta de descanso puede añadirte años. [...]
Comentarios 0 Publicado el 2/05/2024
Siete consejos para evitar el estrés post vacaciones: Mujeres son las más afectadas

Siete consejos para evitar el estrés post vacaciones: Mujeres son las más afectadas Por: Alejandra Lizana

Los pensamientos negativos y la ansiedad pueden tirar por la borda todo lo logrado durante el período de descanso. Aprende a prevenirlo. [...]
Comentarios 0 Publicado el 11/03/2019
¿Por qué es tan importante tener momentos de Ocio?

¿Por qué es tan importante tener momentos de Ocio? Por: Gentzane Aresti, ex Guía de Mujer

Para una mujer se hace complicado tener tiempo libre entre los muchos roles que jugamos a diario: madre, trabajadora, ama de casa, esposa. Por ello, les recordamos los beneficios del ocio en nuestras vidas. [...]
Comentarios 0 Publicado el 21/09/2011