¿Cómo desarrollar la fuerza de voluntad? Por: Rosario Matte, Ex guía de Psicología y Tendencias

El comienzo de año es ideal para cambiar ciertos hábitos que nos perjudican, sin embargo decidir hacer cambios para nuestro bien muchas veces es una tarea ardua y compleja. [...]

¿Cómo lograr motivación para enfrentar los desafíos? Por: Rosario Matte, Ex guía de Psicología y Tendencias

Muchos de los desafíos que emprendemos quedan a medio camino porque no hay motivación o los enfocamos mal. Una dieta es el mejor ejemplo, ¿queremos bajar de peso por los demás o por nosotros? [...]