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"musculos"

La importancia de la elongación en el running Por: Nicolás Schmidt, equipo de Running

El entrenamiento constante de la flexibilidad nos ayudará de manera progresiva a mejorar nuestra elongación, haciéndonos cada vez más flexibles y que nos podamos adaptar mejor al ejercicio. [...]
Comentarios 0 Publicado el 4/08/2011
Running, guía para disfrutarlo y progresar

Running, guía para disfrutarlo y progresar Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Tal vez una moda? ¿locos o no? cada día se suman más personas que gustan de “correr" y que se entusiasman por participar en diversas carreras, para comenzar es bueno saber algunos tips que te pueden ayudar… [...]
Comentarios 0 Publicado el 6/12/2010