Consejos para no aumentar de peso durante las Fiestas Patrias: ¿Es posible? Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Algunas recomendaciones para evitar acumular kilos de más después de las celebraciones de un nuevo aniversario patrio. [...]

8 consejos para no subir de peso en fiestas de fin de año Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Regular las comidas de Navidad y Año Nuevo es fundamental para cuidar la línea y no aumentar kilos. Lo ideal es preferir alimentos livianos en calorías como pescado, pavo, frutas y verduras. [...]