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"Dietas"

6 famosas dietas que los expertos recomiendan descartar por su ineficacia y peligros Por: Felipe Andrade - Aporte para Nutrición

Pese a que han logrado destacar en la amplia gama de dietas que existen, sus efectos no son recomendables. [...]
Comentarios 0 Publicado el 29/12/2018
Dietas ricas en proteínas: ¿Qué peligros encierran?

Dietas ricas en proteínas: ¿Qué peligros encierran? Por: María Luisa Hervías, ex guía de Nutrición

Las dietas altas en proteínas, como por ejemplo la dieta Dunkan, cuando son seguidas por largos periodos pueden generar consecuencias nefastas. [...]
Comentarios 0 Publicado el 26/09/2014
Mitos sobre las dietas, falsedades que hay que aclarar

Mitos sobre las dietas, falsedades que hay que aclarar Por: María Luisa Hervías, ex guía de Nutrición

Hay supuestas "verdades" que se dan por sentadas cuando se quiere bajar de peso. Aquí desmitificamos varias de ellas. [...]
Comentarios 0 Publicado el 5/03/2012
La obsesión por las calorías de la dieta

La obsesión por las calorías de la dieta Por: Gloria Vera, Ex Equipo de Nutrición

Aprender a conocer el valor energético de la alimentación representa el caballo de batalla para mantener o recuperar la figura y la salud. El tipo de alimento y la cantidad consumida, así como su forma de cocinarlo, son factores que [...] [...]
Comentarios 0 Publicado el 23/11/2010