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Cinco reglas para perder peso de forma saludable y definitiva Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Especialista entrega un modelo que promete ser efectivo, saludable y sin efecto rebote. Reeduca sobre la manera de comer. [...]
Comentarios 0 Publicado el 28/03/2017
Cinco alimentos que se consumen para bajar de peso y tienen el efecto contrario

Cinco alimentos que se consumen para bajar de peso y tienen el efecto contrario Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Es común creer que al estar a dieta se ingieren comidas saludables y la alimentación es la correcta, sin embargo, los resultados no suelen ser los esperados. [...]
Comentarios 0 Publicado el 28/08/2015
¿Cómo se puede combatir la obesidad durmiendo?

¿Cómo se puede combatir la obesidad durmiendo? Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Un sueño prolongado, idealmente de nueve horas, suprimiría los factores genéticos que contribuyen al aumento de peso y mantendría el índice de masa corporal en condiciones favorables. [...]
Comentarios 0 Publicado el 24/05/2012