Tags

"insomnio"

Insomnio: Así es el método militar para quedarse dormido en 2 minutos Por: Javiera Cuevas S.

Aunque requiere práctica, esta técnica ha demostrado gran efectividad. [...]
Comentarios 0 Publicado el 13/06/2022
Insomnio en cuarentena: ¿Qué hacer cuando las preocupaciones no te dejan dormir?

Insomnio en cuarentena: ¿Qué hacer cuando las preocupaciones no te dejan dormir? Por: Valentina Miranda Müller- Aporte para Vida Sana

Expertos entregan consejos para manejar las inquietudes. [...]
Comentarios 0 Publicado el 11/06/2020
Insomnio: ¿Qué efectos tiene este trastorno en la salud y cómo enfrentarlo?

Insomnio: ¿Qué efectos tiene este trastorno en la salud y cómo enfrentarlo? Por: Javiera Hernández L.

Dormir mal es una complicación creciente dado el estrés que implica la vida actual. ¿De qué manera abordarlo? [...]
Comentarios 0 Publicado el 29/05/2018