¿Cómo evitar el estrés post-vacaciones y volver a la rutina con equilibrio? Por: Alejandra Lizana

¡Haz que la vuelta a la realidad sea más llevadera! [...]

Cinco claves para superar el estrés de diciembre: Consejos para un fin de año tranquilo Por: Alejandra Lizana

Aprende a planificar, establecer límites, mantener hábitos saludables y gestionar tus finanzas para cerrar el año con equilibrio y bienestar. [...]

Cómo enfrentar el regreso a clases y al trabajo sin estrés: Conoce estos tips Por: Alejandra Lizana

Conoce qué es el síndrome postvacacional y cómo superarlo con consejos prácticos para adaptarte gradualmente a la rutina diaria. [...]

Descubre cómo el magnesio puede disminuir el estrés en las mujeres Por: Alejandra Lizana

No se trata de automedicarse, simplemente que en tu próxima consulta médica le preguntes al especialista si es tiempo de consumir este mineral.    [...]

Seis técnicas para disminuir el estrés de las vacaciones: Tips al alcance de la mano Por: Alejandra Lizana

En el caso de las mujeres es común que la carga laboral se intensifique durante las vacaciones. [...]

Estudio médico establece que la falta de sexo incide en el aumento de peso en las personas Por: Alejandra Lizana

Un grupo de científicos españoles llegó a una conclusión inesperada respecto de la abstinencia sexual. [...]

Investigación internacional confirma que utilizar el celular perjudica tu belleza Por: Alejandra Lizana

Un estudio reciente reveló que el uso del teléfono móvil produce daños irreversibles en el rostro y la salud. [...]