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"Nutrición"

¿Por qué nos da más hambre en invierno? La explicación de la ciencia detrás de los antojos Por: Alejandra Lizana

Comer más cuando baja la temperatura no es falta de voluntad: es biología. Y una vez que entiendes ese mecanismos, estás preparado para no quedar a su merced. [...]
Comentarios 0 Publicado el 1/07/2026
Siete claves para no engordar en Fiestas Patrias y disfrutar sin culpas

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Descubre cómo celebrar sin subir de peso: consejos prácticos para comer con equilibrio y sin renunciar a las tradiciones. [...]
Comentarios 0 Publicado el 13/09/2025
Heidi Klum: El arte de envejecer con estilo, confianza y amor propio

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Descubre cómo la ex modelo enfrenta el paso del tiempo ajustando su rutina de cuidado personal y alimentación para mantenerse saludable y feliz a los 51 años. [...]
Comentarios 0 Publicado el 30/03/2025
La clave para bajar de peso sin esfuerzo: Saber en qué etapa de la vida están tus hormonas

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Descubre cómo ajustar tu dieta para equilibrar tus hormonas y mantener un peso saludable. [...]
Comentarios 0 Publicado el 16/06/2024
Los secretos de una alimentación saludable en verano: Consejos para unas vacaciones “sin culpa”

Los secretos de una alimentación saludable en verano: Consejos para unas vacaciones “sin culpa” Por: Alejandra Lizana

Desde cuidar los horarios de comida hasta elegir opciones nutritivas en tus picoteos, tips para disfrutar sin descuidar tu bienestar. [...]
Comentarios 0 Publicado el 18/01/2024