El estado de humor de las personas es muy cambiante y, aunque te pueda parecer extraño, un factor que puede provocar estos cambios, son las estaciones del año. Pasar del calor al frío, del verano al otoño y luego al invierno, puede generar efectos en el estado de ánimo ya sean para mal o para bien.

Uno de los factores que se repiten son los cambios de humor cuando llega el invierno. Pasar del calor al frío y ver días nublados y grises, puede afectar de forma negativa el ánimo de algunas personas, quienes se sienten más tristes y con pocas ganas de salir a la calle y realizar alguna actividad al aire libre.

En cambio, el calor por lo general produce mayor energía y alegría en las personas, por lo que se animan a salir y estar más activos. Obviamente no todos los casos son iguales, hay personas que son más felices sin el calor, pero según los expertos, los casos que más se repiten son los expuestos anteriormente.

Desde mejorconsalud.com explicaron los efectos del clima en los estados de ánimo y las enfermedades que se podrían generar en las personas afectadas.

Las enfermedades mentales son las que aumentan y aparecen con los cambios de estación, por ejemplo la depresión y el insomnio.

Además, el trastorno afectivo estacional es uno de los más presentes y se da cuando llega el otoño o el invierno, es decir, el clima mas frío y los días grises. Según la información del sitio, el cual consultó con expertos, el 6% de la población padece este trastorno, el cual suele desaparecer en verano.

Los síntomas de este trastorno van desde las nulas ganas de salir de la casa, discutir con amigos y familia, no definir metas y querer dormir todo el día.