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"Trotar"

¿Cómo prepararse para una carrera? Consejos de gran ayuda Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

Existen muchos temores antes de una competencia. Aquí te doy algunos datos para no perder el entrenamiento y cumplir nuestras metas. [...]
Comentarios 0 Publicado el 11/05/2015
Correr en pareja: Un estimulo seductor

Correr en pareja: Un estimulo seductor Por: Pablo Carrasco, ex guía de Running

Recientes estudios señalan que entrenar acompañado aumenta el rendimiento y mejora las relaciones [...]
Comentarios 0 Publicado el 2/02/2015
Música para entrenar running: Y tú, ¿qué escuchas?

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A veces, cuando el esfuerzo te pide el último aliento, una buena canción nos da un apoyo físico y energético. [...]
Comentarios 0 Publicado el 26/03/2013

Running, un espacio para correr en familia Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Para aquellos que somos padres, los fines de semana podemos complementar el gusto por correr y compartir junto a nuestros hijos. Revisa estos datos que te pueden ayudar a practicar el deporte en familia. [...]
Comentarios 1 Publicado el 3/09/2010

Consejos para aliviar el dolor post ejercicio físico intenso Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Si no te puedes levantar después de entrenar a full, esto te puede interesar. [...]
Comentarios 1 Publicado el 9/08/2010