El “chileno” se esfuerza día a día para mantener una dieta balanceada, pero cuando llegan los días festivos o los fines de semana largo echan por la borda todo lo ganado. Se lanzan a comer y beber todo lo que está a su alcance.

Una de las fechas donde se más se consume alcohol en nuestro país es en la semana del 18 de septiembre. Todos se olvidan de las calorías que estos suman. Entre tres y cinco kilos puede subir una persona que no tiene cuidado de lo que ingiere en las celebraciones del mes de la patria, donde los tragos tradicionales “pesan”: Una copa de pisco sour o aceptar una de chicha tiene cinco veces más calorías que aceptar una copa de espumante, por mencionar un ejemplo.

La Chicha es uno de los tragos que más calorías tiene

 A continuación dejamos una lista de los tragos tradicionales en el 18, sus aportes calóricos y algunos datos para tener en cuenta al momento de consumirlos:

1) Vaso de vino tinto (150 ml)  82 Kcal

2) Vaso de vino blanco (150 ml)  87 Kcal

3) Vaso cerveza (200 ml)  100 Kcal

4) Vaso martini (80 ml)  128 Kcal

5) Copa espumante (150 ml)  70 Kcal

6) Tsunami (cerveza, vino, pisco y hielo)  150 calorías por vaso

7) Fanshop (Bebida fanta con cerveza)  200 calorías por vaso  (Tomarse dos vasos de este trago, equivale a un almuerzo diario)

8) Vaso de mojito (150 ml)  225 Kcal

9) Terremoto (Pipeño, helado y granadina)  230 Kcal por vaso

10) Vaso Pipeño  231 Kcal

11) Piscola (pisco con bebida coca cola)  250 Kcal por vaso   (Consejo útil es tomar el pisco con Coca-cola light, lo que disminuirá las calorías del destilado)

12) Vaso pisco sour   300 Kcal  (Comerse un pedazo de pizza, es lo mismo que beber un pequeño vaso de pisco sour)

13) Chicha (1 vaso de 100 ml)  300 calorías  (Si aceptas el vaso de Chicha, ten en cuenta que te estas tomando 6 cucharadas grandes de leche condensada)

14) Vaso de whisky (150 ml)   360 Kcal  (Tomarse un vaso de whisky, es como comerse un buen pedazo de carne) 

15) Pihuelo  (harina tostada, azúcar y aguardiente)  De 183 a 500 calorías  (Equivale a comerse la hamburguesa más completa de los locales de comida rápida más conocidos)

Nunca es malo comparar lo que uno bebe con lo que come, hay que cuidarse, sobre todo si se trata de su propio cuerpo.