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"bajar de peso"

¿Cuáles son las mejores semillas para bajar de peso? Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Aportan pocas calorías y su fibra permite eliminar toxinas y acelerar el tránsito intestinal, lo que es clave para adelgazar de modo saludable. [...]
Comentarios 0 Publicado el 23/01/2017
Aceite de coco: Conoce sus diversos usos para bajar de peso

Aceite de coco: Conoce sus diversos usos para bajar de peso Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

La combinación única de sus ácidos grasos produce variados beneficios para la salud. [...]
Comentarios 0 Publicado el 21/10/2016
Burpee: el sencillo ejercicio que tonifica y quema grasa ¡Aprende a hacerlo!

Burpee: el sencillo ejercicio que tonifica y quema grasa ¡Aprende a hacerlo! Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Es un ejercicio que mezcla equilibrio, fuerza y flexibilidad. Requiere de poco espacio y otorga grandes beneficios para el organismo. [...]
Comentarios 0 Publicado el 8/10/2015
Seis frutas que ayudan a bajar de peso y acelerar el metabolismo

Seis frutas que ayudan a bajar de peso y acelerar el metabolismo Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Los pomelos y las peras son algunas de las frutas, ricas en nutrientes y antioxidantes, que contribuyen a la lucha contra los kilos de más. [...]
Comentarios 0 Publicado el 14/09/2015
Cinco alimentos que se consumen para bajar de peso y tienen el efecto contrario

Cinco alimentos que se consumen para bajar de peso y tienen el efecto contrario Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Es común creer que al estar a dieta se ingieren comidas saludables y la alimentación es la correcta, sin embargo, los resultados no suelen ser los esperados. [...]
Comentarios 0 Publicado el 28/08/2015
Las 7 grandes mentiras para bajar de peso: Conozca los engaños que no ayudan

Las 7 grandes mentiras para bajar de peso: Conozca los engaños que no ayudan Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Desde “no se debe comer después de las 20:00 horas” hasta “los productos light ayudan a adelgazar” son sólo algunas de las creencias populares que abundan a la hora de querer perder kilos de más. [...]
Comentarios 0 Publicado el 30/01/2014
10 aplicaciones para smartphones que ayudan a perder peso

10 aplicaciones para smartphones que ayudan a perder peso Por: Paula Vera, ex Guía de Vida Sana

Conoce las mejores "apps" de Android, Apple y BlackBerry para llevar a cabo un entrenamiento que te permita perder kilos, llevar un registro de lo que comes y de la actividad física que realizas. [...]
Comentarios 0 Publicado el 24/10/2013