Maratón de Santiago 2011 Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Este Domingo 3 de Abril se realizará la cuarta versión de el Maratón de Santiago, el encuentro de running más importante de Latinoamérica, esta vez correremos todos comprometidos con el cuidado del medio ambiente. [...]

Hidratación, clave para un buen rendimiento Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Mucho se recalca la importancia de una hidratación antes, durante y después de las carreras, de los volúmenes de líquido que debemos ingerir, de la cantidad de sudor y electrolitos que se pierden al hacer deporte, de cómo recuperarlos y [...] [...]

Mujeres en el running, cada día más Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Sí, nos vamos a correr.... porque cada día habemos más mujeres, amantes de las zapatillas, que nos apasionamos por el running, un deporte que nos llena de satisfacciones... [...]

Mundorunning: Luz, cámara, ¡a correr! Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Seguro que cuando vas corriendo, te has preguntado ¿Quién es aquel personaje, que mientras corres te graba? ¿Cómo lo hace y por qué lo hace? [...]

Medio Maratón de Valdivia, correr en la belleza Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Si de carreras emocionantes y hermosos paisajes para correr se trata, el Medio Maratón de Valdivia les va a gustar… [...]

Grupos de Running, cuáles son y cómo integrarlos Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Si eres de los corredores que gusta compartir rutas y kilómetros con amigos, o tal vez te gusta correr libre, buscas buenos consejos y resultados, recorre esta guía de Club y Centros de Running. Te va a interesar. [...]

Nike-We Run Santiago 2010 Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Con bastantes críticas por el horario, la organización implementó a lo largo del recorrido buenos puntos de hidratación, otros para refrescarse, con puentes de lluvia de agua, música en vivo, alegres batucadas acompañándonos y el apoyo de muchas personas. [...]

Parque Araucano, una buena ruta de Running Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

No hay nada más agradable que salir a correr y poder disfrutar de un hermoso paisaje natural. Revisemos una pequeña ruta de entrenamiento que puedes realizar en medio del ajetreo típico de la gran ciudad. [...]

Las razones que nos impulsan a correr Por: Marcela Osorio, ex Guía de Running

Desde sentirse hasta verse mejor se encuentran entre las motivaciones para tomar la decisión de romper la inercia y preocuparnos más por nosotros mismos. [...]