• Patricio Pinto Gallegos
  • preguntó el 26/6/2011
  • a las 19:57

Preguntas al Guía: Tengo una tendinitis en las manos, en el dorso, entre los huesos de los dedos, sobre todo el índice y el mayor; y quiero saber si puedo hacer ejercicios de aerobox, box, flexiones o mancuernas

Lo primero que debes hacer es visitar a un traumatólogo para tener un diagnostico. Por la localización de tus síntomas puede que no sea una tendinitis, sino mas bien algo articular. El deporte y los ejercicios dependerán del tejido involucrado. Por el momento puedes mantenerte con cardio (caminata, bicicleta) etc. Esto no compromete a la mano. Suerte!

Más sobre Kinesiología