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¿Qué es la resiliencia y cómo nos ayuda?

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Es en la tercera edad donde se genera la activación de la resiliencia, aunque la necesitemos durante toda la vida. ¿De qué sirve la resiliencia? ¿Qué recursos nos ayudan a entenderla?
¿Cómo influye la espiritualidad en el envejecimiento?

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La espiritualidad se manifiesta en el adulto mayor como un principio de transformación personal e interpersonal que lo fortalece.
¿Por qué es tan importante la actividad física para un buen envejecer?

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El sedentarismo provoca consecuencias no solo en el debilitamiento físico del cuerpo, sino que también influye fuertemente en el estado de ánimo y la autoestima.
Reírse y ser feliz: Una necesidad para el adulto mayor

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A veces a los jóvenes se les atribuyen cierta exclusividad sobre algunas emociones, como la felicidad, pero los adultos mayores también pueden experimentarlo.

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